Экс-хоккеист минского «Динамо» и клубов Betera-Экстралиги Евгений Ногачев рассказал, чем занимается после завершения профессиональной карьеры.
— Жень, играешь в хоккей?
— Да, мы записываем интервью как раз после моей тренировки. Давненько не тренировался в стиле хоккеиста. Играю в чемпионате Минска. В прошлом году играл за «Газпром», в этом — за «Столицу». И уже второй год выступаю за Минскую область в Республиканской хоккейной лиге.
— У тебя был большой перерыв без тренировок?
— Нет, не сказал бы. Последний месяц, начиная с конца февраля и весь март, у нас регулярно были игры по вторникам, иногда в пятницу. Раз в неделю стабильно играл. Не тренировался целенаправленно — просто приезжал на игры.
— Тренировки – сильным не надо, слабым не поможет?
— Нет, тут другое. У «Столицы» нет своих тренировок вообще, они проводят тренировки с командой Президента. Если хочешь тренироваться — нужно искать лёд самому, с другими ребятами, с любителями. Вечерние тренировки я не рассматриваю: чаще всего работаю, а после работы важно ехать к семье, отдыхать, восстанавливаться, готовиться к следующему дню. Днём тоже не получается — провожу время с клиентами.
— Вижу, что ты активно развиваешь соцсети, ведёшь блог о здоровом образе жизни и тренировках. Как ты себя позиционируешь — тренер, блогер или профессиональный спортсмен на паузе?
— Я точно уже не профессиональный спортсмен на паузе — профессиональный спорт в прошлом. Моя основная специализация сейчас — работа с людьми в сфере фитнеса и спорта. Помогаю достигать целей по здоровью, физической форме, настраиваю питание и тренировки. Со спортсменами тоже работаю, но это больше в межсезонье. В сезоне — с обычными, физически активными людьми, которые хотят контролировать своё здоровье.
— Как ты пришёл к этому? Тебе всегда была интересна сфера здорового образа жизни с профессиональной точки зрения?
— Понятно, что не всегда. С какого-то определённого момента карьеры, когда пришло осознание, насколько это важно. Плюс пришлось пройти через ряд травм. Сам сталкивался со многими вопросами в период карьеры. Уже в последние годы начал заниматься этим более профессионально — работал со специалистами, постоянно черпал информацию, проходил различные обучения.
После окончания карьеры выучился на Health Coach — это специализация, которая позволяет персонально работать с людьми, заниматься вопросами профилактики и управления здоровьем. Потом дополнительно пошёл учиться на персонального тренера, чтобы работать с людьми в тренажёрном зале и за его пределами, лучше понимать вопросы движения, осанки — всё, что влияет на качество жизни. Из последнего — обучение на коррекционного тренера. Это уже работа с дисбалансами, настройка движения. Всё, что позволяет людям избавляться от боли в теле, тренироваться эффективно и оптимально настраивать здоровье.
— Твоя карьера, имя в спорте — помогает? Уже есть профессиональные хоккеисты, которые обращаются? В каких лигах они играют?
— Конечно. Есть и молодые ребята, обращаются игроки из разных лиг — и ВХЛ, и КХЛ. Как молодые, так и опытные — кто-то за консультацией, кто-то на тренировки. Летом в Минске тренирую профессионалов, в основном молодых. Контингент — от 16 до 40 лет. Плюс есть игроки-любители. Что касается имени — да, помогает. Сарафанное радио работает, многие в Беларуси меня знают. Это однозначно на руку.
— По времени ты не так давно в этом деле. Тебе бы хотелось развивать личный бренд и работать персонально? Или если пригласят в команду, например тренером по физподготовке, рассмотрел бы такой вариант?
— Во-первых, я бы не сказал, что я на начальном уровне. Опыт уже есть, и я чувствую себя уверенно в этом деле, мне нравится. Развитие всегда непрерывное, на каком бы уровне ты ни был. Нельзя сказать: «Всё, я уже всё знаю». Личный бренд продолжаю развивать, хотя фокус периодически смещается.
Если поступит предложение от команды — могу рассмотреть. Но важно, какая команда, какая лига, какой возраст, насколько интересно и сколько времени займёт. Главное — чтобы горело, а не просто «попробовать». Пока развиваюсь индивидуально, делаю коллаборации с другими специалистами — тренерами, спортивными врачами. Можно работать персонально и при этом сотрудничать с профессионалами, чтобы помогать своим клиентам комплексно, — цитирует Ногачева betonmobile.by.
