Новый тренер минского «Динамо» по физической подготовке Александр Макрицкий рассказал о сборе команды в Швейцарии и отметил хорошую форму игроков после выхода из отпуска.
«Известно, что физическая база на весь сезон закладывается летом. Поэтому сейчас идет очень серьезная работа по набору кондиций, хоккеистам предлагаются большие нагрузки. Смысл же проведения сбора в высокогорье, где атмосфера разрежена, кислорода в воздухе меньше, в том, что организм человека при таких обстоятельствах открывает свои резервы, вынужден функционировать еще эффективнее. Серьезно поработав в таком режиме и вернувшись затем в привычные для себя условия, спортсмены выходят на новый, более качественный уровень физической готовности.
У некоторых игроков есть микротравмы. Думаю, это связано с тем, что ребята получают довольно серьезные нагрузки, причем, как на льду, так и на земле, и в зале. Где-то выходят старые болячки. Но каких-то серьезных повреждений удается избежать. В основном рабочие моменты. Сейчас Бови хочет сделать специальную программу упражнений для предотвращения «хоккейных» травм — приводящие мышцы, область паха, то, от чего чаще всего страдают хоккеисты. Как в одном из интервью сказал Брэндон: главная задача нашей работы — предупредить возникновение повреждений, специфических травм игроков в сезоне.
Конечно, есть травмы, которые никак не предугадаешь. Хоккей — жесткий, контактный вид спорта. Но, нужно отметить, что очень многое зависит от отношения игроков к себе, нужно следить за своим телом. Особенно когда идет серьезная работа. Необходимо тщательно разминаться, разогреваться. Стараемся донести это до игроков. В принципе, все профессионалы и это понимают. Ребята действительно стараются, выкладываются на 100 процентов. Нет никаких претензий к выполнению заданий. Им приходится нелегко, но парни терпят. Так и должно быть.
Отмечу, что, как новички, так и те, кто уже был в «Динамо» раньше, вернулись из отпуска в хороших физических кондициях. Видно, что ребята занимались, поддерживали форму. Поэтому проблем с втягивающим периодом не было. Понравилось, что на льду команда смотрится мобильной, скоростной, игроки хорошо двигаются по площадке. И первый матч это показал. Начали, правда, не очень — пара обидных ошибок, швейцарцы реализовали все моменты, что у них были. Но зато у команды появилась возможность проявить характер, и она это сделала, перестроилась по ходу. А еще было видно, что физически наши ребята были сильнее. И это несмотря на двухразовые тренировки, большие нагрузки. Приятно.
Какие ожидания от предстоящего сезона? Главное — конечно, результат. Прекрасно понимаю, что этого ждут и болельщики, и руководство, можно сказать, вся страна. Поэтому хочется, чтобы сезон получился удачным, и нам удастся многого добиться. Для себя же приоритетной задачей определяю получить бесценный опыт, работая в тренерском штабе команды КХЛ», — цитирует Макрицкого официальный сайт минского «Динамо».
