15 июля «зубры» впервые после отпуска собрались на «Минск-Арене». Ранее команда группами прошла углубленное медицинское обследование в РНПЦ спорта, сдала фитнес-тесты, сообщает пресс-служба клуба.
В том числе в программе было максимальное нагрузочное тестирование (тест VO2 max), во время которого хоккеист работает на велотренажере до достижения субмаксимальных значений показателей деятельности сердечно-сосудистой системы.
Начальная нагрузка 100 ватт, каждые две минуты нагрузка увеличивается на 25 ватт. Прикрепленные датчики определяют работу сердечно-сосудистой системы, уровень максимального потребления кислорода, выделение углекислого газа. Также во время теста записывается ЭКГ. А после выполнения возле велотренажера остается лужа пота.
«Иногда такие тесты сдают на велотренажере, иногда на беговой дорожке. Нагрузка примерно одинаковая. В целом настроение хорошее. Долго ждал встречу с командой.
Между собой не соревнуемся, кто и как сдал этот тест. Здесь главное пройти это тестирование для себя, чтобы дальше эти данные анализировали врачи и тренеры», - отметил форвард минского «Динамо» Денис Мосалёв.
