Хоккеисты «Юности» сдавали тест Купера на стадионе по улице Маяковского, 26.
⠀
Тест Купера — тяжелое испытание для организма, поэтому его можно выполнять только при хорошем самочувствии, без травм и ограничений по здоровью.
⠀
Хотя тест Купера элементарен в своем выполнении, он заставляет работать более 2/3 мышечной массы тела. Благодаря этому, можно получить сведения не только о работе мышечного аппарата, но и о функционировании систем, которые на него влияют. Так как в беге наиболее задействованы сердечно-сосудистая и дыхательная системы, оценить их функциональное состояние при выполнении упражнения довольно просто, сообщает группа команды «Юности» «Вконтакте».
Хоккеисты «Юности» сдавали тест Купера
Тяжелое испытание.
Комментировать
Вам нужно авторизироваться, чтобы
вы могли комментировать
Эксклюзив
Игнат Коротких — о поражении от минского «Динамо» и новом тренере Александре Андриевском
Нападающий «Амура» о поражении в Минске и серии неудач команды.
Вадим Мороз — о победе над «Амуром», предстоящих матчах и игре в большинстве
Белорусский нападающий минского «Динамо» подвёл итоги победы над «Амуром» и оценил предстоящие матчи против ЦСКА и «Ак Барса».
Игрок «Сочи» Николай Поляков: Главное — оставаться командой и не вешать нос
Форвард «Сочи» подвёл итоги матча против минского «Динамо» (2:8), отметив важность командного духа и работы над ошибками.