Хоккеисты «Юности» сдавали тест Купера на стадионе по улице Маяковского, 26.
⠀
Тест Купера — тяжелое испытание для организма, поэтому его можно выполнять только при хорошем самочувствии, без травм и ограничений по здоровью.
⠀
Хотя тест Купера элементарен в своем выполнении, он заставляет работать более 2/3 мышечной массы тела. Благодаря этому, можно получить сведения не только о работе мышечного аппарата, но и о функционировании систем, которые на него влияют. Так как в беге наиболее задействованы сердечно-сосудистая и дыхательная системы, оценить их функциональное состояние при выполнении упражнения довольно просто, сообщает группа команды «Юности» «Вконтакте».
Хоккеисты «Юности» сдавали тест Купера
Тяжелое испытание.
Комментировать
Вам нужно авторизироваться, чтобы
вы могли комментировать
Эксклюзив
Егор Бориков — о повторении рекорда Кузнецова: Концентрировался на командных результатах, а не на личных
Нападающий минского «Динамо» в ходе церемонии закрытия сезона подвёл итоги чемпионата Фонбет КХЛ сезона-2024/25 для команды.
Роман Горбунов — о новом контракте с минским «Динамо»: Пока ещё разговоров не было
Нападающий минского «Динамо» подвёл итоги чемпионата КХЛ и рассказал о планах на будущее.
Андрей Стась ответил, хотел бы он остаться в минском «Динамо» на следующий сезон
Капитан минского «Динамо» подвёл итоги прошедшего для команды чемпионата и рассказал о планах на будущее.