Хоккеисты «Юности» сдавали тест Купера на стадионе по улице Маяковского, 26.
⠀
Тест Купера — тяжелое испытание для организма, поэтому его можно выполнять только при хорошем самочувствии, без травм и ограничений по здоровью.
⠀
Хотя тест Купера элементарен в своем выполнении, он заставляет работать более 2/3 мышечной массы тела. Благодаря этому, можно получить сведения не только о работе мышечного аппарата, но и о функционировании систем, которые на него влияют. Так как в беге наиболее задействованы сердечно-сосудистая и дыхательная системы, оценить их функциональное состояние при выполнении упражнения довольно просто, сообщает группа команды «Юности» «Вконтакте».
Хоккеисты «Юности» сдавали тест Купера
Тяжелое испытание.
Комментировать
Вам нужно авторизироваться, чтобы
вы могли комментировать
Эксклюзив
Агент Сотишвили — о новом контракте с «Динамо», интересе клубов КХЛ и перспективах в Минске
Эксклюзивное интервью с Александром Черных.
Станислав Кучкин — о лучшем сезоне в карьере и лучшем хоккеисте Betera-Экстралиги
Большой разговор с хоккеистом «Юности».